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象足むくみ解消サプリに配合されている主要成分とその効果

象足むくみ解消サプリ 画像

むくみや水太りを解消するには、手軽なサプリメントを

利用し、生活習慣を見直したり、運動やストレッチを
取り入れると相乗効果もありお勧めですよ!

 

では、むくみや水太りに効くサプリには、どんな
有効成分が配合されているのでしょうか?

 

ここでは、象足むくみ解消サプリの原料となることの多い
代表的な成分と、効果の高い注目の成分をピックアップして
紹介しましたので、サプリ選びのご参考になればと思います。

 

 

カリウム

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水太り解消には必須のミネラル成分です。
塩分排出を促したり、利尿作用があり、体内の水分
バランスを調整することで、むくみ解消に効果的です。

 

昆布や納豆、サトイモなど、ネバネバ
食品に豊富に含まれる成分です。

 

 

メリロート

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象足むくみ解消サプリに使用される代表的な成分で、
欧州では民間薬として使用されています。

 

リンパや血液の流れを促し、抗酸化作用にも優れ、
むくみの他、美容やアンチエイジングにも効果的です。

 

 

シトルリン

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血管を拡張させたり、血流促進の働きにより、冷え性の
改善やむくみの解消、疲労回復に効果的です。

 

 

マグネシウム

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カリウム同様、ミネラル成分で、利尿作用が高く、
余分な水分を排出する効果があります。

 

また、筋肉のはたらきを助ける作用もあり、運動不足や
筋力低下に伴う水太りの解消にも有効です。

 

納豆や貝類、海藻類などに豊富に含まれ、不足すると
不整脈や心疾患の原因になる可能性も出てきます。

 

 

ポリフェノール

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アンチエイジング効果で有名な抗酸化作用に優れた
成分です。血中コレステロールを減らし、血液を
サラサラにすることで、体の巡りを良くしてくれます。

 

ブルーベリーや赤ワインに豊富に含まれます。

 

 

食物繊維

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体内の老廃物をしっかり吸収して排出する働きが
あり、便秘の解消やダイエットに効果的です。

 

 

ビタミンB群

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新陳代謝をアップさせるビタミンB群をしっかり摂ると、
水分の代謝も良くなるので、むくみにくい体を目指せます。

 

 

乳酸菌

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腸内環境を整え、老廃物がスムーズに排出するのを助けます。

 

下痢や便秘の解消と、肌荒れ改善に効果的です。

 

 

カプサイシン

トウガラシに含有される辛み成分で、
脂肪の燃焼を促す働きがあります。

 

 

L-カルニチン

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脂肪燃焼作用のあるアミノ酸の一種で、牛肉や
羊肉の赤身や貝類に含まれ、スッキリと細い
美脚づくりをサポートしてくれます。

 

 

以上が代表的な10種類の成分になりますが、他にも
下記のようなこだわりの成分が配合されていたりするので、
御自分に合った商品を選んで下さいね

 

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  • 明日葉エキス: 血液さらさら効果、便秘解消
  • ヒハツエキス: 老廃物の排出、血行促進
  • ギムネマ:   脂肪の燃焼
  • ショウガエキス:体を温め血行を促す、冷え性の改善
  • ビタミンC,E:  お肌の調子を整える、健康維持